Ocena: 10 / 10 - smak: cytryna-jogurt naturalny 10/10, jagoda 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - powstawanie piany w shakerze: BRAK 3 frakcjowe białko: wpc, białko mleka, białko jajka o przepysznej linii smakowej, 14 smaków do wyboru, miałem ostatnio okazję pić 2 i oba oceniam maksymalnie. Poza nimi piłem wcześniej 2 inne i też dałbym im maxa. Białko [...]
30.11 Kilka dni mnie tu nie było. Trenowałem bo treningu nie odpuszczę, z michą było gorzej. Zero motywacji do trzymania, jak poleciał jeden cukierek to za nim poleciało 30 następnych i innego rodzaju syf. Brak mi słów na to co zrobiłem %-) Dzisiaj treningu nie ma, micha czysta. Przede mną jeszcze jeden posiłek, jeszcze nie wiem co wykombinuję, [...]
[...] jest tylko bardziej skoncentrowane (w mięsie jest np 20% białka, w białku w proszku jest np 80%). Nie robi się żadnych cyklów bo nie ma różnicy czy jesz kure czy WPC - białko to białko, kurczaka chyba też nie jesz cyklami? Obrazowo mówiąc: WPC to kurczak w proszku. Poczytaj posty podwieszone w działach "odżywianie" i [...]
[...] progresować ciężar. Co myślicie o takim rozwiązaniu? Kończy mi się również białko i w tym tygodniu raczej będę zamawiał kolejne, i zastanawiam się czy wziąć kazeinę czy WPC ? Białko stosuję przed spaniem i do posiłku w szkole. Myślałem nad kazeiną z racji tego że mięśnie miały by dostarczane białko ciągle. Jak radzicie? Wielkie pozdro ! :D [...]
03.04.2010 Nadal chory ale trochę się ogarnąłem przed treningiem zagryzłem tonę tabsów i jakoś poszło. Ogólnie to jest spoko siedzę sobie w chacie i przez większość dnia się uczę Jak się nie uczę to jem i oglądam filmy. Żyć, nie umierać. Wczoraj naprawdę zły dzień miałem, teraz już nie odpuszczam. Trening MC 5x/50/65/75/75/75 Lekko, trochę [...]
skoro tak sadzicie to jescze jedno pytanie Lepiej zainwestowac w WPc bialko dobrej jakosci z wyzszej polki czy czy lepiej wziasc wpi troche tansze i do tego bialko typowo na noc ?? dodam ze niekiedy pracuje w nocy do rana i takie bialko dlugo wchlanialne sprawdzilo by sie by brac je na (nocki) ? Zmieniony przez - ddk90 w dniu 2012-09-19 21:57:48
No dobra, to przeglądając ofertę na allegro, wpadło mi w oko coś takiego: http://allegro.pl/olimp-provit-80-700g-wpc-bialko-protein-masa-i2423737346.html Czy to jest białko porównywalne do ECONO z sfd, czy lepsze/gorsze? Wiele na allegro jest białek serwatkowych, czy sojowych, a szczerze nie wiem na co zwracać uwagę.
[...] 35 tłuszcze:6,5 kcal:341 ogólnie kcal 2246 białko 168,5g wegle 305g tłuszcz 41,7 W DNT rowerek wieczorek ok 40-45minut:) Do tego zakupiłem już Nitro II + amp + białko WPC :) białko kupiłem bo jakos nie mogę dozbierac z pożywienia odpowiedniej ilości tak po prostu będzie mi łatwiej a odżywka weg-biał 70/30 została z ostatniego cyklu ok 5kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Omega 3- aby uzupełnic brak w diecie jeśli taki jest, dla tego pytam iż nie wiem czy mam omega 3 wliczone, i WPC- uzupełnić białko po treningu i łatwiej jest mi ogarnąć z WPC białko niż z michy :)
1) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c0b55e114754cc18d45e56d26cfcaaf.jpg 2) 17 3) 70kg/176cm 4) prawie rok (ok. 11 mies) 5) masa + siła 6) gainer z treca, ostrowia WPC, białko whey protein, kreatyna mesh 200 + dextroza, mutant mass,olimp gain bolic 6000, nitrobolon 2 7) - 8) tylko białko Ostrowia WPC 9) ok. 2 miesięcy 10) dokładnie niczego nie wyliczałem [...]
2szt Trec ultimate protein 2750g (obie bananowy) smak z 199zł na 140zł data na bialku 12.2012 Muscletech nitrotech 908g data 22.02.2013 na polce 116zł, to za jakies 100zł na razie bo to dobra data i nawet tego nie wystawiamy na promocje ;) Jednak jakbys chciał to j/w Moim zdanie te ultimate protein to okazja bo to ze po dacie to nic nie znaczy - [...]
Pani, która się tam wypowiedziała ma poważne braki jeśli chodzi o podstawy żywienia i oddziaływania naszego organizmu na poszczególne makroelementy. Odżywka białkowa nie zakwasi Twojego organizmu, do zakwaszenia organizmu możesz doprowadzić nadmierną podażą białka nie ważne jakiego pochodzenia czy to z mięsa, jaja czy wpc. Białko upośledza [...]
producentem tego biąłka jest Vitamin shop sopot, trec tylko pakuje, w smaku jest dobre, jest do białko WPC+białko mleka, pienic się nie pieni ale ma taką piaskowa konsystencję, VS sopot produkuje tez samo WPC jest dużo lepsze w smaku opinie innych osób tu: http://www.sfd.pl/Vitamin_Shop_Sopot_-t843394-s30.html
Pani, która się tam wypowiedziała ma poważne braki jeśli chodzi o podstawy żywienia i oddziaływania naszego organizmu na poszczególne makroelementy. Odżywka białkowa nie zakwasi Twojego organizmu, do zakwaszenia organizmu możesz doprowadzić nadmierną podażą białka nie ważne jakiego pochodzenia czy to z mięsa, jaja czy wpc. Białko upośledza [...]
WPC jest dobre, jak masz wiecej hajsu to mozesz kupic drozsze. ja wole WPC. bialko sluzy do uzupelniania brakow wdiecie w odpowiednich momentach. jesli masz bialka z diety na 100% i jestes w stanie zjesc dobry potreningowy w odpowiednim czasie, do tego dobry posilek na noc to nie masz potrzeby kupowac odzywki. na plus nie ma sensu bo niby po co?
[...] ramię zasadniczo... Jem mało węglowodanów (15 jaj, 40g suszonych owoców bez cukru, 200g orzechów w nietreningowy), przed treningiem nie biorę BCAA tylko piję zwyczajne WPC, białko trzymam około ~2,2g/kg masy ciała w nietreningowy (całkowitego białka!), piję koło 2l płynów dziennie i co? Katabolizmu żadnego nie zauważyłem. Mimo, że widzę, że [...]
odżywka białkowa się dzieli na różne frakcje WPC koncentrat WPI izolat dobre jak ktoś ma nietolerancje laktozy i nie może wpc WPH hydrolizat j/w R-WPC białko ryżowe SPI sojowe można jeszcze trafić na jakieś kiepski produkty z domieszka pszenicznego
[...] wprost pomijalną (np. 4g)" - w porcji nie oznacza w 100g. To może tak... często odżywką podbija się kalorie i uzupełnia makroskładniki. Teraz... jem sam ryż, mogę popić WPC i jest OK. Takie połączenie jest akceptowalne (nie idealne, ale akceptowalne) i funkcja odżywki w tymże. Wręcz istnieje przekonanie, że białko jest najważniejsze, a ww to [...]